നമ്മുടെ ശീലങ്ങളും പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ വളർച്ചയെയും സ്ഥിരതയെയും സ്വാധീനിക്കാറുണ്ട്. ജീവിതത്തില്‍ വരുത്തുന്നതും പിന്തുടരുന്നതുമായ നല്ല ശീലങ്ങള്‍ നമുക്ക് ആരോഗ്യപൂർണമായ ജീവിതം…
Category: Lifestyle
ഒരു പിടി നിലക്കടലയിലുണ്ട് സ്വപ്‌നം കണ്ട മുഖകാന്തി..ഒറ്റയൂസില്‍ മാറ്റം അനുഭവിച്ചറിയാം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സൗന്ദര്യപരിപാലനമെന്ന് പറഞ്ഞാലേ നല്ല ചെലവുള്ള കാര്യമാണ്. ആയിരങ്ങളും പതിനായിരങ്ങളും ചെലവിട്ടിട്ടാണ് ഓരോരുത്തരും സൗന്ദര്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നത്. ജീവിതശൈലി കാരണം എത്ര…
വിണ്ടുകീറലിന് വിട; മൃദുവാര്‍ന്ന പാദങ്ങള്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട് പ്രതിവിധി
തണുപ്പ് കാലം ആയാല്‍ എല്ലാവരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് കാലിവെ വിണ്ടുകീറല്‍. കാലുകളുടെ ഭംഗി പൂർണമായും നഷ്ടമാക്കുന്ന ഈ പ്രശ്‌നം കുട്ടികള്‍…
മാങ്ങ കഴിക്കാറുണ്ടോ..; എങ്കില്‍?തൊലി ഒരിക്കലും കളയരുത്; ഗുണങ്ങള്‍ ഞെട്ടിക്കുന്നത്
പഴുത്തമാങ്ങയും പച്ച മാങ്ങയും ഒക്കെ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത മലയാളികള്‍ ഉണ്ടാവില്ല. നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഇത്. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹനം സുഗമമാക്കാനും എല്ലാം…
ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ പുനരുപയോഗം ചെയ്യാം ; ഈ മാര്‍ഗങ്ങളിലൂടെ
നമ്മുടെ വീട്ടിലൊക്കെ പലതും വറുക്കുകയും പൊരിയ്ക്കുകയുമൊക്കെ ചെയ്യാറുണ്ട്. അപ്പോഴൊക്കെ കുറച്ചെങ്കിലും എണ്ണ ബാക്കിയാകുന്നത് പതിവാണ്. ഈ എണ്ണ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമല്ലാത്തതു കൊണ്ട് വീണ്ടും…
കുട്ടികളുടെ മൊബൈല്‍ അഡിക്ഷന്‍ മാറ്റിയെടുക്കാം
ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കണമെങ്കില്‍ പോലും ഇന്ന് കുട്ടികള്‍ക്ക് മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ വേണം. അതില്‍ നോക്കി ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കാന്‍ വാശി പിടിയ്ക്കുന്ന കുട്ടികളാണ് പലരും.…
വീട് വെയ്ക്കുമ്ബോള്‍ അടുക്കളയ്ക്ക് വേണ്ടി ഈ കാര്യങ്ങള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ശ്രദ്ധിയ്ക്കണേ
ഒരു വീട്ടിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഇടമാണ് അടുക്കള. ഏറ്റവും വൃത്തിയായി ഇരിയ്‌ക്കേണ്ട സ്ഥലവും അടുക്കള തന്നെയാണ്. ഇന്ന് പലരും വളരെ മനോഹരമായ…
തടി എളുപ്പത്തിൽ കുറക്കാനുള്ള ഡയറ്റ് ഇതാ..7 ദിവസം ഈ പ്ലാൻ ഫോളോ ചെയ്ത് നോക്കൂ
തടി എങ്ങനെയെങ്കിലും കുറച്ചേ പറ്റൂ, പക്ഷെ എന്ത് ഡയറ്റ് സ്വീകരിക്കും എന്നാണോ ആലോചന. എന്നാൽ ഇതാ തടി കുറക്കാൻ ഏഴ് ദിവസത്തേക്കുള്ള…
ചാടിയ വയറിനെ എളുപ്പം പിടിച്ചുകെട്ടാം; ആയുർവേദത്തിലുണ്ട് പോംവഴി..ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ
ജങ്ക് ഫുഡും മണിക്കൂറുകളോളം ഇരുന്നുള്ള ജോലിയും വ്യായാമം ഇല്ലാത്തതുമെല്ലാമാണ് വയറ് ചാടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ. ഈ ചാടിയ വയറിനെ ഒതുക്കാൻ ചിലർ പട്ടിണി…
നിങ്ങളുടെ വീട്ടുപരിസരത്ത് നിലം പറ്റി വളരുന്ന ഈ ചെടി കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ആനച്ചുവടി എന്തിനോക്കെ ഉപയോഗിക്കാം, അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
നിലം പറ്റി വളരുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് ആനച്ചുവടി. ഇതിനു നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഈ സസ്യം ആനയടിയൻ ആനച്ചുണ്ട എന്നീ പേരുകളിലും…