Category: Lifestyle

ഏവര്‍ക്കും പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഗ്രാമ്ബൂ. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം അതിന്റെ ശക്തമായ സുഗന്ധത്തിനും സ്വാദിനും ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ക്കും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല്‍…

രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു സാലഡ് റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കിയാലോ? വളരെ എളുപ്പത്തിലും രുചികരമായും ഒരു റെസിപ്പി. ആവശ്യമായ ചേരുവകള്‍ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം നാരങ്ങ…

നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ശീലങ്ങള്‍ പല തരത്തില്‍ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. അതിനാലാണ് ആരോഗ്യകരമായ രീതിയല്‍ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം…

ചേരുവകള്‍ കുക്കുമ്ബർ ഒന്ന് പച്ചമുളക് രണ്ടെണ്ണം ഇഞ്ചി ഒരു കഷണം തൈര് ഒരു കപ്പ് ഉപ്പ് പാകത്തിന് കുരുമുളകുപൊടി കാല്‍ ടീസ്പൂണ്‍…

സാധാരണയായി നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന പഴമല്ലെങ്കിലും ചെറി കഴിക്കാന്‍ പൊതുവേ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. കാഴ്ചയില്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണ് ചെറി. പൊട്ടാസ്യം,…

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ബെസ്റ്റാണ് മാതള നാരങ്ങ. മാതള നാരങ്ങയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്‌, ആന്റി ഇൻഫ്‌ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള യൂറോലിത്തിൻ എ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ…

എല്ലാവർക്കും ഏറെ ഇഷ്ടപെടുന്ന ഒരു പലഹാരമാണ് കിണ്ണത്തപ്പം . കേരളത്തിലെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളില്‍ വിവിധ രീതിയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ വിഭവം പല…

ബുദ്ധി വികാസത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധ ഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ബ്രഹ്മി. മാംസ്യം, കൊഴുപ്പ്, അന്നജം, നാര്, കാല്‍സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, നിക്കോട്ടിനിക്…

പലപ്പോഴും നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന സാധനങ്ങള്‍ കാലഹരണപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തരം സാധനങ്ങളുടെയും കാലഹരണപ്പെടല്‍ തീയതി നിങ്ങള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടാകാം. പക്ഷേ, ഒരിക്കലും കാലഹരണപ്പെടാത്ത…

അധികം കയ്പ്പുള്ള പാവയ്ക്ക കുരുമുളകുപൊടിയും ഉപ്പും ചേര്‍ത്ത് വേവിക്കുകയാണെങ്കില്‍ കയ്പ്പ് രസം തീരെ ഇല്ലാതാകും. അലുമിനിയം പാത്രത്തിലെ കറുത്തപാട് പോകാന്‍ വെള്ളത്തില്‍…