വളരെ സാധാരണമായി കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് വായ്പ്പുണ്ണ്. ചെറിയ കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ ഈ അവസ്ഥ വരാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് മരുന്ന്…
Category: Lifestyle
പച്ചപ്പാല്‍ അല്‍പ്പം മുഖത്തും പുരട്ടിക്കോളൂ, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ പച്ചപ്പാലിന്റെ പ്രാധാന്യം ആരും അറിയാതെ പോകരുത്
ആരോഗ്യത്തിന് പാലില്‍ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ എണ്ണിയാല്‍ തീരാത്തതാണ്. എന്നാല്‍ ഇതേ പാല്‍ തന്നെ ശരീര സൗദര്യത്തിനും മികച്ചതാണെന്ന് അറിയോ? മുഖത്ത്…
നിലക്കടലയിലുള്ള ഈ രഹസ്യം നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമായിരുന്നോ പുരുഷ കേസരികളെ..ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും നിലക്കടല ശീലമാക്കാം
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്ബന്നമാണ് നിലക്കടല എന്ന് നമുക്ക് അറിയാമെങ്കിലും നിലക്കടല പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം ഗുണകരമാണെന്ന് അറിയാമോ. മികച്ച ലൈംഗികാരോഗ്യം…
മുഖത്തിലുണ്ടാകുന്ന പലവിധ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് ഒരേയൊരു പരിഹാരം; രക്തചന്ദനത്തിന്റെ ഈ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാതെ പോകരുതേ
പണ്ട് കാലം മുതല്‍ ചർമത്തിന് യാതൊരു ദോഷവും വരുത്താതെ ഗുണം മാത്രം തരുന്ന ചില നുറുങ്ങു വഴികള്‍ ഉണ്ട്. അതില്‍ പ്രധാനിയാണ്…
യൂറിക് ആസിഡിന്‍റെ അളവ് കൂടുതലാണോ? എങ്കില്‍ ഈ പച്ചക്കറികള്‍ അമിതമായി കഴിക്കരുത്, കാരണം അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
യൂറിക് അമിതമായി ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്കും നയിക്കും. സന്ധികളുടേയും വൃക്കകളുടേയും ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഗൗട്ട്, വൃക്കയിലെ കല്ല് തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്കും…
പാവയ്ക്കയുടെ കയ്പ്പാണോ പ്രശ്‌നം ? ഉപ്പുണ്ടങ്കില്‍ കയ്പ്പ് പമ്ബകടക്കും, ഇങ്ങനെ പ്രയോഗിച്ച്‌ നോക്കൂ
നമുക്ക് പലര്‍ക്കും പാവയ്ക്ക ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും കയ്പ്പ് കാരണം പലര്‍ക്കും അത് ആസ്വദിച്ച്‌ കഴിക്കാന്‍ സാധിക്കാറില്ല. കുറേ വെള്ളത്തില്‍ കഴുകിയാലും പാവയ്ക്കയുടെ കയ്പ്പ്…
അപ്പൊ ഇതൊന്നും കഴിക്കാൻ പാടില്ലായിരുന്നോ!ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റായി ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുമോ? എങ്കില്‍ പണിപാളും
ഒരു ദിവസം നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്നതില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം.അതുകൊണ്ട് തന്നെ രാവിലെ ശരിയായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന്…
കളര്‍ഫുള്‍ ആക്കും റെയിൻബോ ഡയറ്റ്; ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍
വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള റെയിന്‍ബോ ഡയറ്റ് ശീലമാക്കിയാല്‍ അതുവഴി നിരവധി പോഷകഘടകങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കും. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ കലോറി കുറവായിരിക്കും. ഇത്…
മാനസിക ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കണോ? എങ്കില്‍ പഞ്ചസാരയോട് നോ പറയൂ..!
പഞ്ചസാര ഇഷ്ടമല്ലാത്ത ആളുകള്‍ വളരെ കുറവാണ്. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും കുടിക്കുന്ന പാനീയങ്ങളിലും എല്ലാം പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടിയാല്‍ അത്രയും സന്തോഷിക്കുന്ന ആളുകളാണ്…
നിങ്ങള്‍ക്ക് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍. ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കാണപ്പെടുന്നുണ്ട്. പുറത്ത് നിന്നുള്ള ഭക്ഷണവും, വ്യായാമം ഇല്ലായ്മയും ഒക്കെയാണ് ഇതിന്…