അതിരാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ ചായ കുടിക്കുന്ന ശീലം ഇല്ലാത്തവർ വളരെ കുറവായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ചായ കുടിക്കുമ്ബോള്‍ നമ്മള്‍ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് പലരും ചായ ഇഞ്ചിയും ഒക്കെ ഇട്ട് കുടിക്കാറുണ്ട്.
എന്നാല്‍ ചായയില്‍ പേരെ കുടിക്കുന്നവർ വളരെ കുറവായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് പേര അതുകൊണ്ടുതന്നെ പേരയിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പോലും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കാറുണ്ട് അതേപോലെ തന്നെയാണ് പേരയില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച ചായകുടിച്ചാലും ശരീരത്തില്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ലഭിക്കുന്നത്
ക്യാൻസർ ഇല്ലാതെയാക്കുന്നു
ലൈക്കോ പിൻ എന്ന പേരിലുള്ള ഒരു ഘടകം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് വിവിധതരം ആന്റി ആക്സിഡന്റ്കളിലൂടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യം ക്യാൻസർ സാധ്യത എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. പേരയിലെ ചായ കുടിക്കുമ്ബോള്‍ ഇത് ദിവസവും ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തുന്നു. അതുവഴി മാരകരോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും നമുക്ക് രക്ഷ ലഭിക്കുന്നു
ബിപി
ബിപി നിയന്ത്രിക്കുവാൻ ഒരു പ്രത്യേക കഴിവ് തന്നെ പേരിലേക്ക് ഉണ്ട് പൊട്ടാസിയം പേരയിലയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതിനാല്‍ ബിപി നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും
ഉറക്കം
പേരിയില ചായ കുടിക്കുന്ന ആളുകളില്‍ ഉറക്കം വളരെയധികം കൂടുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് ഇത് ശരീരത്തിന് വളരെ ഗുണകരമായി ബാധിക്കുന്നു
ദഹനം
ദഹനം മികച്ചതാക്കുവാൻ പേരയിലേക്ക് സാധിക്കും. ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഇല്ലാതെയാക്കുന്നു
പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം
പല്ലുവേദന അകറ്റുവാനും മോണയിലെ നീർവികം അകറ്റുവാനും ഒക്കെ പേരയിലയ്ക്ക് സാധിക്കും.