രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു സാലഡ് റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കിയാലോ? വളരെ എളുപ്പത്തിലും രുചികരമായും ഒരു റെസിപ്പി.
ആവശ്യമായ ചേരുവകള്‍
- 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ഉള്ളി
- 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞ ആപ്പിള്‍
- 3 ടീസ്പൂണ്‍. കാബേജ് അരിഞ്ഞത്
- 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞ കാപ്‌സിക്കം
- 2 ടീസ്പൂണ്‍ വറ്റല് കാരറ്റ്
- 1 സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീര്
- 1 സ്പൂണ്‍ ഒലിവ് ഓയില്‍
- ഉപ്പ്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
നാരങ്ങ നീര്, ഒലിവ് ഓയില്‍, ഉപ്പ് എന്നിവ ഒരുമിച്ച്‌ ഇളക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തില്‍ അരിഞ്ഞ പച്ചക്കറികള്‍, വറ്റല് കാരറ്റ്, ആപ്പിള്‍ എന്നിവയെല്ലാം യോജിപ്പിക്കുക. ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം ചാറുക.ഫ്രഷ് ആയി വിളമ്ബുക.