ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഭക്ഷണശൈലിയിലെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ കാരണം പലപ്പോഴും പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളാണ് ആളുകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നത്. രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്ബോള്‍ മുതല്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ നല്ല…

പലരും പതിവായി ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേർക്കുന്ന ഒന്നാണ് മല്ലിയില. ഭക്ഷണത്തിനു രുചി കൂട്ടുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൻറെ ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് മല്ലിയില. നിരവധി…

പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുളളി. പണ്ടുമുതല്‍ തന്നെ മുതിര്‍ന്ന ആളുകള്‍ പറയാറുണ്ട്. വെളുത്തുള്ള ഇട്ട് പാല്‍ തിളപ്പിച്ചു കുടിച്ചാല്‍ പ്രതിരോധശേഷി കൂടുമെന്ന്.…

ലിപ് ബാം സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിച്ച്‌ ഒരു ദിവസം ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നാല്‍ ചുണ്ടുകള്‍ വരണ്ട് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതായി കണ്ടിട്ടില്ലേ? നല്ല നനവാർന്ന ഫീലിങ് നല്‍കുന്ന ലിപ്…

ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊാന്നുമല്ല. സരസഫലങ്ങളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സരസഫലങ്ങളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകള്‍ ശരീരത്തെ…